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SÉANCE DE SPORT A LA MAISON

Comme tous les Français, vous ne pouvez plus vous entraîner dans votre salle de sport favorite ?

MAIS ! savez-vous qu’il est tout à fait possible de faire du sport à la maison avec peu ou pas du tout de matériel ?

Alors, pour garder la forme (et le moral), je vous accompagne avec des petites séances courtes mais intenses.

Commençons par les abdos :

SÉANCE DE SPORT A LA MAISON
SÉANCE DE SPORT A LA MAISON

Vous pouvez répéter cette séance au moins 3 fois par semaine.

 

 

 

Meg.💋

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Mon Jeu Gratuit 24/01/2021 11:43

Merci, au plaisir de vous voir ????