750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

LE SACHA INCHI

LE SACHA INCHI

🌰Très riche en Oméga-3 et donc excellent pour le bon fonctionnement de ta mémoire, ta santé cardiaque, ta santé mentale, la perte de poids et pour une belle peau (c’est important pour vous aussi messieurs).

💪Hyper riche en protéines complètes qui jouent un rôle essentiel dans le renouvellement des tissus musculaires, de la matrice osseuse, de la peau, etc.

📉 Il ralentit aussi la digestion des sucres et quand il est consommé avec des glucides il abaisse leurs indices glycémique.

🌻 Le beurre de Sacha Inchi est une excellente source d’Oméga-3. Il ne contient aucun cholestérol et qu’un faible taux d’acides gras saturés. Il contient également des antioxydants, de la vitamine A et E, beaucoup de protéines, des minéraux essentiels comme le magnésium, le zinc et le calcium.


Tu trouveras tous les produits à base de cette merveilleuse graines sur la boutique de yency 

& Pour vous aider à avoir une belle peau, des os solides, un cœur a toute épreuves, des muscles saillants et une mémoire digne d’un éléphant je vous fait profiter de -10% sur votre commande avec le code 𝗠𝗘𝗚𝗬𝗘𝗡𝗖𝗬 !

Idéal en collation sur des petits pains express healthy ! 

 

Recette des pains :

  • 60 g de farine 
  • 50g de fromage blanc 0%
  • 10g d'eau 
  • 2 cuillères à café de levure 
  • un peu de cannelle 

Préparation :

  1. Mélangez tous les ingrédients.
  2. Préchauffez le four a 210°.
  3. formez une boule avec votre pate, aplatissez la un peu pour lui donner la forme d'un petit pain. 
  4. Avec un pinceau badigeonner le pain avec un peu d'eau. 
  5. Enfournez pour 12 minutes . 

Régalez vous 

 

Pain express healthy tartiné de beurre de sacha inchi

Pain express healthy tartiné de beurre de sacha inchi

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article