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Top articles

  • DO IT YOURSELF : KIT PASTILLES POUR LAVE-VAISSELLE

    26 avril 2021 ( #consommation responsable )

    On ne le dira jamais assez… La démarche zéro déchets ce n’est pas seulement acheter en vrac, sans emballages, faire un compost, cuisiner les restes… Même si c’est déjà très bien. C’est aussi et surtout passer à l’action en créant vous-même vos produits,...

  • 🦊 CARRÉS FUTÉS 🦊

    09 mars 2021 ( #plats )

    Des tablettes de légumes qui nous permettent de manger équilibré et sain, le tout en cuisinant nos plats préférés … Vous en rêviez ? Ils l’ont fait ! Alors oui, nous connaissons tous le bon vieux bouillon de légumes rempli de sel et de toutes sortes d’additifs,...

  • CHEESCAKE À LA VANILLE HEALTHY

    20 avril 2021 ( #desserts, #en-cas )

    Qui n'aime pas le cheesecake ici ?! Moi perso c'est vraiment mon gâteau préféré ! Mais bon.. vu la composition du traditionnel cheesecake la recette de base est très grasse et très sucrée, donc j'en mange rarement à mon grand désespoir. C'est donc pour...

  • L’ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE.

    19 octobre 2020 ( #conseils )

    Fatigué, mou et sans énergie? Un excès d’acidité peut altérer le bien-être. Le mode de vie et l’alimentation moderne peuvent vite conduire à un excès d’acidité dans l’organisme. Beaucoup de gens sont aujourd’hui victimes d’un déséquilibre acido-basique,...

  • TAGLIATELLES DE POIS CHICHES & LÉGUMES RÔTIS AU MIEL

    12 mars 2021

    Une belle assiette de tagliatelles au pois chiches bio avec des légumes rôtis au miel & thym ça vous dit ? Pour cette recette, je collabore avec Coquelicot Provence, qui est une petite entreprise de chez moi ! Située à Carpentras dans le Vaucluse. Une...

  • TAGLIATELLES CÉPES, CHATAIGNES ET POIVRONS VERT SAUCE CRÉMEUSE AU CAMEMVERT

    29 mars 2021 ( #plats )

    Bonjour vous. J’espère que vous allez bien, avec l’arrivée des beaux jours ici le moral est au beau fixe ! Le printemps est bel et bien là, et ça fait du bien. Mais aujourd’hui, je vous ramène en automne ! Avec les pâtes de Lazzaretti aux Cèpes et châtaignes......

  • TARTE RUSTIQUE TOMATES, OIGNONS PESTO AIL DES OURS & PIGNONS DE PIN

    30 avril 2021 ( #plats )

    Mêlant saveurs douces et amères, simplicité & élégance cette tarte rustique aux tomates et aux oignons caramélisés fera sensation pour un repas léger. Tarte rustique salée healthy J’aime beaucoup les tartes aux tomates, sur un lit de moutarde a l’ancienne...

  • CRUMBAR AUX MYRTILLES ET AUX NOIX HEALTHY

    28 avril 2021 ( #en-cas, #desserts )

    Des barres façon crumble saines Dans la série ultra gourmand et sain je demande le crumbar! Passion crumble ? Passion fruits rouges ? Alors vous êtes au bon endroit ! Un crumble gourmand, croquant, légèrement acidulé avec la myrtille, facile à faire...

  • CAKE MOELLEUX POMME CANNELLE & GINGEMBRE

    19 octobre 2020 ( #petit-déjeuner )

    Ce n’est pas nouveau, la pomme et la cannelle font des étincelles ! Donc aucune originalité dans ce cake qui reste un classique. 🍰 Mais nos classiques ne sont-ils pas la base de tout ? J’ai rajouté ici un peu de gingembre pour qui se mari à merveille...

  • Les trucs des sportives pour bien s’organiser.

    06 octobre 2020 ( #sport )

    Nous avons tous un emploi du temps chargé, nous vivons à 200km/h entre boulot, famille, maison ….. Comment trouver le temps pour avoir une activité physique régulière ? SPORT rime avec MOTIVATION (euké ça rime pas… Mais bon!) Mais aussi et surtout avec...

  • Les avantages de la consommation des Graines de Chia.

    05 octobre 2020 ( #conseils )

    C’est un super aliment, qui peut conférer de nombreux bienfaits, en voici 3 les plus importants ! · LA DIGESTION Elles ont la capacité de faciliter la digestion grâce à leur forte teneur en fibres. Elles veillent au bon fonctionnement de notre transit....

  • SABLÉS HEALTHY A LA CONFITURE DE FRAMBOISE MAISON

    10 mai 2021 ( #en-cas )

    sablés sans beurre Les sablés à la confiture, une recette très facile et rapide de biscuits maison fait avec une succulente pâte sablée, ils sont super croquants et fourrés à la confiture de framboises & chia. Dans la semaine j'avais fait de la confiture...

  • MIKADO-POP MAISON

    10 mai 2021 ( #en-cas )

    Mikado maison sains J’aime beaucoup revisiter des recettes célèbres de biscuits/gâteaux industriels que nous aimons tous, et qui ne sont pas forcément sains. Donc aujourd’hui j’ai voulu revisiter les mikados en version saine & végan ! Ils sont vraiment...

  • BRIOCHE SANS BEURRE

    18 mars 2021 ( #petit-déjeuner )

    Une brioche ultra moelleuse, savoureuse et bien gonflée sans une seule pointe de beurre .. Et oui, c’est possible. Je te partage aujourd’hui ma recette ! Nous adorons tous la brioche, ça fait remonter en nous des souvenirs d’enfance... Mais ce n’est pas...

  • ROSES DES SABLES FAÇON CORBEILLE DE FRUITS ROUGES

    11 avril 2021 ( #desserts )

    Une recette parfaite pour le goûter, simple et rapide à faire. Vous pouvez même la faire en activités avec les enfants et les déguster en famille à l’heure du goûter. Cette recette nécessite peu d’ingrédients, des corn-flakes sans sucres, du bon chocolat...

  • MUFFINS AUX OLIVES VERTES, FETA ET AIL DES OURS

    25 avril 2021 ( #plats, #apéritif )

    Une recette saine, sans beurre et salée de muffins hyper moelleux et très simple à réaliser avec des olives vertes, de la feta et de l’ail des ours. Cette recette est réalisée avec de la farine de kamut, qui est très intéressante d'un point de vu nutritionnel,...

  • POIREAUX VINAIGRETTE REVISITÉS

    10 février 2021 ( #entrées )

    J’avais 4 poireaux qui s’ennuyaient dans mon bac à légumes et je me demandais quoi en faire. Comme je n’avais pas beaucoup de temps, j’ai opté une recette très simple, des poireaux vinaigrette. Le grand classique français, facile et rapide à préparer....

  • MUFFINS À LA BANANE

    20 mars 2021 ( #petit-déjeuner )

    Ici on adore le banana bread ! un gâteau super moelleux au doux parfum de bananes. Généralement parfait pour des petits déjeuners, ou collations saines. J’ai voulu changer un peu du traditionnel banana bread ! Nous venons donc d’adopter ses petits frères...

  • GRANOLA MAISON CHOCOLAT NOISETTES

    11 avril 2021 ( #petit-déjeuner )

    Le granola, j’aime tellement ça ! C’est l’idéal pour un petit-déjeuner équilibré et gourmand . Nous pouvons l’accompagner de lait, qui nous ramène tout droit dans nos souvenirs d’enfance … De fruits, ou fromage blanc …. C’est son avantage : il va avec...

  • RUBANS CITRON CHIA AUX ASPERGES ET FETA

    22 mars 2021 ( #plats )

    Ce soir je vous présente un plat de pâtes en collaboration avec Lazzaretti pasta. Pour la petite histoire : C’est en 1936 que la famille Lazzaretti , tout juste immigrée d’Italie, décide d’apporter dans sa nouvelle région d’adoption tout le savoir-faire...

  • COOKIES HEALTHY AUX NOIX

    03 mai 2021 ( #en-cas, #petit-déjeuner )

    Cookies fait maison Ce week end entre pluie, froid et confinement, que faire de plus que de préparer de délicieux cookies ? Rien ? On est d'accord.. 😜 Alors, je vous présente ma dernière recette, des cookies aux noix healthy. Ces délicieux cookies aux...

  • VELOUTÉ DE PATATE DOUCE ÉPICÉ

    20 octobre 2020 ( #plats )

    La patate douce est riche en antioxydants , elle est aussi plus riche en nutriments que nos pommes de terre classiques. Très riche en vitamines A et B6, en manganèse et en cuivre ... ! De plus, elle est sans gluten et possède un index glycémique bien...

  • PUDDING DE CHIA

    08 avril 2021 ( #petit-déjeuner )

    Le pudding aux graines de chia est très connu avant tout pour son aspect nutritionnel. Et oui ! les graines chia sont une excellente source de fibres, de protéines et d’acides gras insaturés plus connus sous « bons » gras, le tout en étant pauvre en glucides...

  • TAGLIATELLES CARBONARA VÉGÉTARIENNE

    23 avril 2021 ( #plats )

    TAGLIATELLES ORIGINE FRANCE La recette du jour est simple, et très rapide a réalisée. Je vous propose une recette que j’aime beaucoup, en tant qu’ancienne omnivore par fois il y a des plats qui me manquent alors j’essaie toujours de les revisiter en...

  • BROCHETTES DE RAVIOLIS À POELER EMMENTAL, AIL & FINES HERBES & GAZPACHO AUX 3 POIVRONS ET TOMATES

    11 juin 2021 ( #apéritif )

    Apéritif healthy Pas toujours simple de manger équilibré quand c'est la saison des apéritifs entre amis ! Les montagnes de chips, cacahuètes trop salées, pizzas...et autres sucreries vont vous tomber dessus.. tout autant que les calories. Alors comment...

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